🍱 Polska Ciastka Szarlotki 💪 Niskokaloryczne 💪 Wegetariańskie

Jabłecznik • przepis • składniki • przygotowanie

Wypełnij dom zapachem pieczonych jabłek. Przygotuj wyśmienity jabłecznik.

Czas przygotowania

90 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 12

Poziom trudności

średni

Składniki

cukier - 2 łyżki

cukier puder - 250 g

cukier wanilinowy - 12 g

cytryna - 0,5 szt.

żółtko jaja kurzego - 1 szt.

masło - 15 g

rodzynki - 75 g

sól - 1 szczypta

sok jabłkowy - 120 ml

mąka pszenna - 300 g

jabłko zielone - 1,2 kg

Instrukcje przygotowania

JABŁKA KROIMY W KOSTKĘ

Masło kroimy w kostkę i szybko zagniatamy z mąką, 90 g cukru pudru, cukrem waniliowym, solą, żółtkiem i 2–3 łyżkami zimnej wody na kruche ciasto. Wstawiamy na 1 godzinę do lodówki. Tortownicę wykładamy papierem do pieczenia, krawędź smarujemy tłuszczem.

PIECZEMY SPÓD

W międzyczasie 2/3 ciasta rozwałkowujemy na odrobinie mąki, nadając mu kształt koła o średnicy ok. 30 cm, i wykładamy nim tortownicę, formując przy tym krawędź o wysokości 4–5 cm. Ciasto przykrywamy papierem do pieczenia, obciążamy ziarnami suszonej fasoli/grochu. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 200°C przez 10 minut. Papier do pieczenia i ziarna suszonej fasoli/grochu usuwamy, spód pieczemy dalej przez kolejne 3 minuty.

WYKŁADAMY MUS JABŁKOWY

Pozostałe ciasto rozwałkowujemy, nadając mu kształt koła o średnicy 26 cm. Gorący mus jabłkowy równomiernie rozkładamy na wcześniej upieczonym spodzie. Przykrywamy ciastem, krawędzie dobrze dociskamy. Pieczemy w tej samej temperaturze przez kolejne 20–25 minut na żółtozłoty kolor.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

4052,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

337,7 kcal

🥑

Tłuszcz

14,5 g

🌾

Węglowodany

48,7 g

🥬

Błonnik

3,5 g

💪

Białko

3,5 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Dania główne

Polenta z kozim serem i pieczonymi warzywami

Połączenie wyjątkowej, kremowej polenty z charakternym kozim serem oraz chrupkimi, pieczonymi warzywami to danie, które każdemu będzie smakować idealnie!

40 min

łatwy

Dania główne

Sałatka pieczarkowa – przepis

Sałatka z pieczarkami to doskonały sposób na urozmaicenie codziennej diety i na wprowadzenie do niej niecodziennych składników. W tym artykule zdradzimy Ci przepis na genialną sałatkę z pieczarkami, która jest równie dobra co klasyczna, świąteczna sałatka jarzynowa. Połączenie jędrnych pieczarek z kukurydzą, fasolą, jajkiem i sosem majonezowo-musztardowym to prawdziwa poezja smaków.

20 min

łatwy