🍱 Polska Ciastka Szarlotki 💪 Niskokaloryczne 💪 Wegetariańskie

Szarlotka sypana • przepis • składniki • przygotowanie

Kinga pokaże Wam, jak przygotować najłatwiejszą szarlotkę na świecie! Sukces gwarantowany! Wypróbujecie?

Czas przygotowania

70 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 8

Poziom trudności

łatwy

Składniki

cynamon - 0,5 łyżeczki

mąka pszenna pełnoziarnista - 130 g

proszek do pieczenia - 1,5 łyżeczki

jabłko czerwone - 1,5 kg

bułka tarta - 20 g

masło - 1 łyżka

cukier trzcinowy - 30 g

migdały płatki - 3 łyżki

Instrukcje przygotowania

PRZYGOTOWUJEMY FORMĘ

Formę smarujemy masłem i oprószamy bułką tartą.

MIESZAMY SUCHE SKŁADNIKI

W dużej misce mieszamy bułkę tartą, mąkę, cukier, proszek do pieczenia. Wszystko dokładnie mieszamy.

PRZYGOTOWUJEMY JABŁKA

Jabłka obieramy ze skórki, a następnie ścieramy na tarce. Mieszamy razem z cynamonem.

UKŁADAMY WARSTWY CIASTA

Połowę suchych składników przesypujemy do formy. Następnie wykładamy jabłka, delikatnie ugniatając je łyżką. Na jabłka wysypujemy równomiernie resztę suchych składników. Na wierzch ścieramy na tarce zmrożone masło. Obsypujemy płatkami migdałowymi oraz cukrem trzcinowym.

PIECZEMY SZARLOTKĘ

Ciasto wkładamy do piekarnika rozgrzanego do temperatury 180°C i pieczemy 1 godzinę. Studzimy przy uchylonych drzwiczkach piekarnika.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

2714,4 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

339,3 kcal

🥑

Tłuszcz

18,9 g

🌾

Węglowodany

38,7 g

🥬

Błonnik

4,5 g

💪

Białko

4,5 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Ciasteczka

Ciasteczka jaglano-kokosowe

Idealna słodka przekąska dla każdego, w dodatku z zaledwie 6 składników? To muszą być ciasteczka bez glutenu, bez dodatku cukru i odpowiednie dla wegan. To deser, który naprawdę zachwyca smakiem.

20 min

łatwy