Letnia sałatka z arbuzem i dressingiem cytrynowym • przepis • składniki • przygotowanie
Orzeźwiające połączenie sałaty, owoców, oliwek, cebuli i sera brie. Lekkie i bardzo smaczne danie nie tylko na letnie upały.
Czas przygotowania
20 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 1
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
SAŁATĘ OCZYSZCZAMY, OSUSZAMY
i rozrywamy na kawałki. LIŚCIE BAZYLII: obrywamy.
ŁYŻKĄ DO LODÓW
z miąższu arbuza wykrawamy kulki, usuwając pestki i zbierając sok. MALINY PRZEBIERAMY I: myjemy.
PRZEKŁADAMY DO MISKI
wraz z kulkami arbuza, sałatą i bazylią.
CEBULĘ OBIERAMY I
drobno siekamy.
CYTRYNĘ SPARZAMY, WYCIERAMY
do sucha, skórkę ścieramy.
MIĄŻSZ WYCISKAMY.
CEBULĘ MIESZAMY Z
sokiem zebranym z arbuza i 2-3 łyżkami soku z cytryny, bulionem i oliwą z oliwek. DOPRAWIAMY SOLĄ I: pieprzem.
SER BRIE KROIMY
w drobną kostkę.
SAŁATKĘ OSTROŻNIE MIESZAMY
z dressingiem, posypujemy serem brie i skórką z cytryny.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
505,3 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
505,3 kcal
Tłuszcz
24,6 g
Węglowodany
61,5 g
Błonnik
10,2 g
Białko
19,2 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Sylwestrowe przekąski z ciasta owsianego
Kruche, owsiane ciasto, które upieczesz i pokruszysz na nieregularne kawałki, to świetna baza do eleganckich, sylwestrowych przekąsek. Sprawdź, jak smakują!
Cynamonki z kremem korzennym
Jeżeli chcesz, żeby Twoja kuchnia wypełniła się korzennym aromatem i zapachem cynamonu, przygotuj cynamonki z kremem korzennym według naszego przepisu. Ten smaczny i chrupiący deser z pewnością zachwyci Twoich domowników lub gości.
Karkówka z imbirem i sosem sojowym
Wyraziste, inspirowane Azją danie, którego podstawą jest wieprzowina marynowana w sosie sojowym i przyprawach.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Rozgrzewający napar z kurkumy i imbiru
Gdy dni są coraz krótsze i chłodniejsze, przyda się naturalny rozgrzewacz! Przygotuj prosty napar z imbiru i kurkumy, a jesienny czas wypełni się wyjątkowym ciepłem.
Kotlety jajeczne
Fantastyczny pomysł na wykorzystanie ugotowanych jajek. Pyszne i proste kotlety, które można jeść na obiad z dodatkiem młodych ziemniaczków lub wykładać na kanapki czy dodawać do sałatek.
Filet z łososia w peperonacie
Lekkie, świeże, szybkie – takie są dania kuchni śródziemnomorskiej. Właśnie z niej pochodzi nasz przepis na łososia.
🔥 O podobnym poziomie trudności
Zupa krem z topinamburu
Szukasz nowych przepisów na zupy? Sprawdź, jak smakuje topinambur, który świetnie sprawdza się jako podstawa wyjątkowej zupy krem. Przygotuj ją według przepisu Karola!
Ekspresowe congee
Skuś się na to wyjątkowe śniadanie w stylu azjatyckim, czyli congee, które dzięki wsparciu termorobota MC Smart przygotujesz w naprawdę ekspresowym tempie!
Lemoniada truskawkowa
Sprawdzony sposób na ugaszenie pragnienia nawet w najgorętsze dni – smak słodkich truskawek w postaci pysznej lemoniady.