🍱 Włoska Ciastka Babki 💪 Niskokaloryczne 💪 Wegetariańskie

Chlebek bananowy z tahini • przepis • składniki • przygotowanie

Chlebek bananowy z tahini to pyszny i szybki pomysł na słodką przekąskę. Ten wilgotny, aromatyczny wypiek, który łączy naturalną słodycz bananów z nutą sezamowego tahini i gorzkiej czekolady, zachwyci każde podniebienie!

Czas przygotowania

15 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 10

Poziom trudności

łatwy

Składniki

masło - 100 g

mąka pszenna - 200 g

cukier trzcinowy - 100 g

proszek do pieczenia - 1 łyżeczka

pasta sezamowa tahini - 50 g

banan - 5 szt.

jajko - 2 szt.

czekolada gorzka - 70 g

Instrukcje przygotowania

ROZTAPIAMY MASŁO

Masło przekładamy do pojemnika miksującego i roztapiamy, używając programu„własne ustawienia” / temperatura: 90°C / czas: 2 minuty / prędkość: 1.

PRZYGOTOWUJEMY SKŁADNIKI

Masło roztapiamy. Odmierzamy mąkę, cukier, proszek do pieczenia oraz tahini w misie termorobota MC Smart. Następnie obieramy banany, 4 z nich wrzucamy do misy i wbijamy jajka.

MIKSUJEMY SKŁADNIKI

Łączymy wszystkie składniki, używając programu„miksowanie na piure” / czas: 40 sekund / prędkość: 5. Masa powinna być nie do końca gładka. Na koniec do ciasta dodajemy posiekaną na większe kawałki gorzką czekoladę i delikatnie mieszamy.

PRZYGOTOWUJEMY FORMĘ

Keksówkę wewnątrz dokładnie smarujemy masłem i wypełniamy przygotowanym ciastem. Ostatniego banana przekrawamy wzdłuż na pół i układamy na wierzchu jako dekorację, ciasto delikatnie ozdabiamy też tahini.

PIECZEMY CHLEBEK

Wstawiamy ciasto do piekarnika nagrzanego do temp. 180°C i pieczemy przez ok. 50 minut, aż patyczek wbity w ciasto będzie suchy.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

3507,2 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

350,7 kcal

🥑

Tłuszcz

15,5 g

🌾

Węglowodany

49,3 g

🥬

Błonnik

3,3 g

💪

Białko

5,9 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Dania główne

Wegańska polędwica wellington z burakami

Niemożliwe? Spróbuj i się przekonaj, że smakuje lepiej niż oryginał, a przy tym jest prostsza i szybsza w przygotowaniu. Fantastyczny przepis na roślinną wersję polędwicy wellington!

85 min

łatwy